玉米是日常生活中最为常见的食物，是最主要的粮食之一，深受大家的喜爱。尤其是吃早餐的时候，吃上一节玉米，再合适不过了，而且常吃玉米好处也非常的多，每天坚持吃一节玉米，60岁后，身体出现3个惊喜好处。

玉米中含有的植物性纤维素，可以加快致癌物质的排出，多吃玉米还可以抵抗一些药物的副作用。坚持每天吃，到了60岁的时候，你就会发现这一大好处找上你。

利尿消炎，预防尿路感染，年轻的时候可能不会发现，年龄大了，常吃玉米的人，就会发现这类疾病基本上不会找上你。

吃玉米还可以美容和通便哦。因为玉米含有丰富的维生素E和其他一些抗氧化的营养成分，女性朋友常吃，到了60岁，明显比身边的人年轻。

所以说坚持每天吃玉米，这3个惊喜的变化，就会在60岁之后找上你哦。

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