《玉米科学》
爱吃玉米的人注意!这种东西不可以和玉米一起吃的。后悔才知道!
玉米不但含有脂肪、膳食纤维素、各种氨基酸,还含有丰富的钙、铁、硒、锌、钾、叶酸、烟酸等以及人体必需的各种维生素,是营养丰富的食品。因此,人们常食糯玉米有益于健康。
玉米+田螺禁忌:
田螺大寒,有清热,利水之作用,其维生素A含量很高,而苞米也包含大量维生素A,两者一起吃也许会引起维生素A摄取过多而中毒。
玉米+牡蛎禁忌:
苞米富含赖氨酸,木质素与谷胱甘肽,如和含有大量锌元素的牡蛎搭配一起吃,则会阻碍人体对锌元素的吸收利用。
玉米+海螺禁忌:
玉米和海螺是相克的,是不可能一起同吃的,连哥哥一起通吃的,会引起身体不适的。
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