玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素和多糖。吃玉米对身体有好处。每天吃玉米可以健脾胃，抗衰老。老年人多吃玉米可以预防癌症，预防动脉硬化等疾病。高血压、高血糖患者也可以通过吃玉米来改善身体状况。女士们热衷于减肥，可以每天吃玉米来代替主食，因为玉米容易产生饱腹感，热量低。是减肥的好产品。玉米中含有维生素B族和E族，对我们的视力有一定的影响。晚上看不到东西的朋友，可以多吃点玉米。玉米减肥健脾胃，如何收获优质高产玉米，农民只需要四点。

1.播种时间

玉米按播种时间分为春玉米和秋玉米。春玉米在 4 月下旬和 5 月上旬播种，8 月下旬即可收获。秋季玉米播种不宜晚于7月中旬，10月中下旬收获。玉米的生命期根据形态特征、生长特征和生理特征可分为几个不同的生长阶段。每个阶段包括不同的生长期。这些不同的阶段和时期各有特点，又密切相关。关联。播种前，整地深耕，并施足底肥，使土地在入冬前深耕、冬灌或春灌。

播种深度：播种深度一般为5-6cm应该。在土壤墒情较好的粘土上，宜浅播，以4-5cm为宜。松散的沙壤土应种植适当的深度，以6-8cm为宜。如果土壤水分大，不宜深播，如果土壤干燥，则应适当播种。翻耕要均匀，所有有机肥要彻底翻翻和种子处理：玉米种子经过阳光照射，播种后吸水快，发芽早，出苗整齐，出苗率高，幼苗厚。

2、发芽管理

玉米种子发芽的适宜温度为25℃左右。加速发芽的具体方法是：将浸泡过的玉米种子取出控水，放入瓦盆或垫篮中，盖上湿布或湿稻草等，然后放在热炕上加速发芽发芽。种桩温度应保持在20℃左右，每3-4小时检查一次种桩温度，上下翻动调节气温。温度过高或过低时，可通过移动位置进行调整。当种子达到40°0°时，嘴巴开始变白，然后就可以摘芽播种了。然后，将没有发芽的种子再次浸泡在温水中，继续发芽。这样，经过2-3次反复加速发芽，所有能发芽的玉米种子一般都能发芽播种。如果暂时无法播种，应将种子暂时储存在2°C-4°C的温度下。

3.重新施穗肥

追施穗肥不仅可以提高光合作用效率，促进叶片和穗位上下叶的生长，还能延长叶片寿命，促进籽粒饱满。穗肥施用时间与玉米品种和土壤肥力有关。一般来说，早熟品种应在可见15-16片叶片或8-10片展开叶片时施用；当可见15-17或11-12展开的叶子时，应施用中晚熟品种。基肥充足，生长旺盛。对于地块，可晚施穗肥，以全田少量植株开始抽穗；基肥不足的贫瘠土地生长势差，应早施穗肥。穗肥宜为速效氮肥，一般每亩用碳酸氢铵25-35公斤或条施，如用尿素7.5-10公斤。

4、虫害防治

无论是地下害虫（蛴螬、金针虫、地老虎、蝼蛄等）还是地面害虫（蓟马、灰飞虱、分离蝇等），它们都会在苗期危害玉米。病害方面，苗期还会发生苗枯病、粗矮病和茎基腐病。因此，病虫害的防治也必须到位，确保玉米不受伤害。

简单说说具体的防治药剂，地下害虫可以浇灌根部可用百里磷或毒死蜱，蓟马和灰飞虱可用吡虫啉，粘虫可用甲维菌素苯甲酸酯。发病时多菌灵可防治苗枯病，吡虫啉+君毒清+磷酸二氢钾可防止粗缩。代森锰锌可以防止茎腐病。当然，还有很多预防和控制剂。